早いもので、今年ももう6月になってしまいました。
梅雨の時期がやってきます。ジメジメ感はやはり不快だと思いますが、この時期を乗り越えればカラッとした夏・・になるといいですね。
異常気象と考えると気が滅入ってしまうので、暑い夏を乗り切るために体にも準備をしてあげましょう。熱中症予防には、とにかく水分補給と食事、休養が大事ですが、寝ているときにはかなりの汗をかいているはずです。朝起きてすぐにお水を飲む、のどが渇いたな・・と感じる前に水を飲む、出かけるときはペットボトルや水筒を持ち歩く癖をつけたほうがいいでしょう。わかっているけど実行していますか？
梅雨を乗り越えれば、夏がやってきます。夏の予定をたてるには体つくりも大切ですし、楽しむには動ける体を準備しておいてください。

さて、6月は日曜日以外に祝日・祭日がありません。ですからカフェリベルタも火曜から金曜までお休みはありませんので安心してご来店ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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