梅雨に入りましたが、日中は真夏日かと思うほどに日差しが強く、厳しい暑さが続いています。
これが梅雨の中休みと言うのでしょうか。今年の梅雨の傾向は、ザーッと激しい雨が降り、梅雨の晴れ間は厳しい暑さになる「メリハリ型」の梅雨になるそうです。今はまさに梅雨の晴れ間、ゲリラ豪雨のような急な激しい雨にも注意しなければいけませんね。目まぐるしい天気の移り変わりに体調管理が大変です。私は気圧の変化で片頭痛がおきる事があるのですが、疲れを持ち越さずに早寝早起き、バランスの良い食事を心がけながら乗り切りたいと思います。梅雨時期はじめじめして気持ちも落ち込みがちですが、きれいなアジサイを鑑賞したり、夏野菜のお料理を食べたりと、四季を楽しみましょう。

リベルタスタッフ一同

カフェリベルタ・ランチメニュー（PDFファイル）

就労支援施設リベルタ利用者様向け・ランチメニュー（PDFファイル）

PDFファイルをご覧いただくにはアクロバットリーダーが必要です。お手持ちのパソコンにインストールしてない場合は、以下のアイコンから最新版がダウンロードできます。